Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1496 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 112,35g | Karb: 134,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин, Капкейк с бананом. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Ленивые вареники 2. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Карамель Леденцовая Mini-M Barista, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Карамель Леденцовая Mini-M Barista, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|