Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1234 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 90,23g | Karb: 153,14g.
Makan Pagi: Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 紅蘿蔔, Costco 烤大雞腿. Makan Malam: 全家 白飯, Smart Eat 黑胡椒大蒜打拋雞肉即食包, 魷魚, 龍利魚, 鮭魚, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liane0602
|