Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
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91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
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5061 kkal
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Lemak: 209,69g | Prot: 149,78g | Karb: 643,77g.
Makan Siang: Kaufland Milchbrötchen, Aldi Schokobrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Sandwich Classic, Rapsöl, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Bergader Almzeit, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Kaufland Milchbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Ja! Sandwich Classic, Lambertz Dominosteine, Edeka Lebkuchenherzen, Ja! Feine Salzstangen, Äpfel, Möhren. lagi...
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2253 kkal
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Latihan:
rad - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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