Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2004 kkal
|
Lemak: 99,39g | Prot: 135,37g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter & Rapsöl, Allmikäs Bergbauern Käse, Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Kerrygold Butter & Rapsöl, Roggenbrot. Makan Siang: Pommes Frites, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Kaki. lagi...
|
|
830 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|