Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
951 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 32,76g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Herbalife NRG. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget. Makan Malam: Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips, Mangga, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaokse2010
|