Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1350 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 103,82g | Karb: 74,93g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Морковь, Шампиньоны, Овощной Бульон. Makan Malam: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|