Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
895 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 46,55g | Karb: 76,37g.
Makan Pagi: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Dua Kelinci Kacang Garing. Camilan/Lainnya: Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|