Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1388 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 110,49g | Karb: 153,03g.
Makan Pagi: Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Мандарины, Пава Пава Филе Голени Индейки, Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Протеин Бар Батончик Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Camilan/Lainnya: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сахар, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|