Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1268 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 51,04g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Кефир 2,5%, Чернослив без Косточки, Монастырский, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Makan Siang: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мясновъ Булочка Майская с Изюмом, Магнит Слива. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|