Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1688 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 67,35g | Karb: 214,75g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Zentis Pflaumenmus, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. Makan Siang: Barilla Napoletana, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, REWE Gurkensticks. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, REWE Frei von Hörnchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|