Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2235 kkal
|
Lemak: 120,10g | Prot: 60,05g | Karb: 227,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Сырок Глазированный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Цикорий. Makan Siang: Сосиска в Тесте, Coffee Like Латте (300мл). Makan Malam: Самокат Слойка Сердце с Ягодами и Сливочным Кремом, Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Bonduelle Огурцы Маринованные, Торес Окорочок Куриный Копчено-Вареный. Camilan/Lainnya: Pringles Чипсы, Юбилейное Печенье Злаковое , Хурма Сушеная, Хурма. lagi...
|
|
699 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|