Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2774 kkal
|
Lemak: 124,20g | Prot: 128,14g | Karb: 263,46g.
Makan Pagi: Ашан Гранат, Магнит Банан, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Mission Deli Тортилья, Халалмилк Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Колбаса Московская, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Каша овсянка 3 к 1. Makan Siang: ВкусВилл Сухарики Московские, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Яблоко Зеленое, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Красная Цена Курага, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Дикси Груша Конференц, Ferrero Raffaello, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Lindt Intense Pear, ВкусВилл Морская Капуста , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Победа Трюфели Irish Cream, Королек. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margosto
|