Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
599 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 44,79g | Karb: 67,96g.
Makan Pagi: Сахар, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Danke Творог 2%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сахар, Кофе. Makan Malam: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мандарины, Сахар, Ермолино Творог 2%. lagi...
|
|
1192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l1saa
|