Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2397 kkal
|
Lemak: 108,73g | Prot: 113,25g | Karb: 237,64g.
Makan Pagi: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Yumurta, Supplementler Whey Protein, Siyah Zeytin. Makan Siang: Koska Susamlı Krokan, Coca-Cola Coca-Cola, Izgara Köfte, Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tiramisu, Patates Kızartması. Makan Malam: Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|