Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
915 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 55,57g | Karb: 93,99g.
Makan Pagi: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. Makan Malam: Гороховый Суп, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат с Фасолью. lagi...
|
|
1187 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Samsung Health - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuromas
|