Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1496 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 84,77g | Karb: 207,41g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Мандарины, Томское Молоко Творог 5%, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томское Молоко Творог 5%, Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Краснокочанная Капуста, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menshikov383
|