Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1459 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 120,08g | Karb: 156,23g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, La Trattoria Пармезан, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша, Картофель Отварной. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 5 Морей Икра Трески, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Перекресток Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|