Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
2272 kkal
|
Lemak: 104,17g | Prot: 72,10g | Karb: 187,85g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Caldirola Lambrusco, Dal Salumiere Salame di Puro Suino Affettato . Makan Malam: Esselunga Uva, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Amadori Fagottini con Pollo, Crostata alla Marmellata, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco Tostato, Fegatini di Pollo. Camilan/Lainnya: Coop Mix di Frutta Secca, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Haribo Bastoncino Liquirizia, Elah-Dufour Caramella Mou, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza al Cacao e Cereali. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|