Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1543 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 124,77g | Karb: 140,21g.
Makan Pagi: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, NL International Smart Go Kiwi, Guava & Cactus, Green Milk Банановое Молоко. Makan Siang: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Barilla Bavette N.13, ВкусВилл Сливки 10%, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Makan Malam: Орехи Макадамии. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irisha1.7
|