Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
2159 kkal
|
Lemak: 121,87g | Prot: 84,31g | Karb: 182,77g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Valio Сыр Ольтермани 17%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Светаево Молоко Цельное, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бахетле Шаурма с Говядиной , Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебный Дом Пряники Классические, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. Makan Malam: Макароны с Тушенкой, Дымов Пиколини Хамон, Голден Яблоко , Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|