Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 49,47g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: Apple, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Babybel Light. Makan Malam: No Name Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil , Shrimp, Catelli Smart Pasta Linguine, Rose Wine. Camilan/Lainnya: Christie Arrowroot Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|