Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 107,73g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Банан, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Тыква Запечёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Закусочный кекс, Глобус Тыква Запеченая со Специями. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|