Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
410 kkal
|
Lemak: 12,85g | Prot: 24,03g | Karb: 50,26g.
Makan Pagi: Satsuma, Kölln Instantflocken, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Dinkelmehl Type 630, Haltbare Milch 1,5% Fett, Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet, Charlotte, Karotten, Ei. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
🐱Wildkatzen-Sprung 🐾 Parcours 🐈⬛ Kuppingen ❤️🔥 Running.de 🏃🏻♂️💙 👟 15,45 km - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robina66
|