Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
|
1131 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 65,63g | Karb: 118,10g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Ready brek Chocolate Porridge . Makan Siang: Kirkland Signature Tuna Steak, Warburtons Sliced White Roll. Makan Malam: Tesco Salt & Pepper Prawns , Marks & Spencer Pressed Pink Lady Apple Juice, Grilled Chicken, Aldi Potatoes Au Gratin. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|