Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3851 kkal
|
Lemak: 187,88g | Prot: 139,09g | Karb: 425,86g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mentos Ментос, Мёд, Цветная Капуста, Киви, Грейпфрут, Куриный Суп, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Хурма, Киви, Смешанные Орехи, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай, Нутелла Шоколадная Паста. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|