Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2022
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51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2022:
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1297 kkal
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Lemak: 59,95g | Prot: 57,75g | Karb: 123,10g.
Makan Pagi: Wasa Original, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Maribel Marmellata di Fragole Light, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Come Una Volta Cremosa di Cavolfiore Arancione, Carote e Patate Dolci, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr. Makan Malam: Coop Gocce di Cioccolato Fondente , Mela, Lidl Cornflakes, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Camilan/Lainnya: Grom Gelato Artigianale alla Crema. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mi pare che procedi alla grande rispetto al tuo post del 10 ottobre👍
06 Nov 22 oleh anggota: W@nderer
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Grazie! Non so cosa fosse successo lo scorso mese, avevo quei due kg in più preso all’improvviso e che non volevano andar via
06 Nov 22 oleh anggota: qweenfab
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Sejarah Berat Badan qweenfab
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