Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1599 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 100,63g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Huevo, Quaker Avena Tradicional, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida. Makan Malam: Huevo, Arvejas, Lentejas Hervidas, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Camilan/Lainnya: SanCor Yogur Bebible Yogs. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Tenis - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMartinezsantaren2017
|