Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
855 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 65,49g | Karb: 84,62g.
Makan Pagi: Фасоль (Консервированная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Мёд, Чай Несладкий, Чай. lagi...
|
|
3485 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Elliptical - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AzatGTS
|