Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
974 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 42,26g | Karb: 97,86g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, Äpfel, Müller Kalinka Kefir, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Makan Siang: Aldi Shrimps in Knoblauchsauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Berida Knusper-Filets Backteig. Makan Malam: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Schwarztee, Seeberger Sonnenblumenkerne, Lidl Honigpomelo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marusja-417
|