Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 54,98g | Karb: 201,42g.
Makan Pagi: Peren, Melkunie Hollandse Rijstepap. Makan Siang: AH Filet Americain Naturel, Melk (Halfvol), Duo Penotti Chocopasta, Bruine Boterham. Makan Malam: Rode Paprika, Honing, Pompoen, Geitenkaas, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart. Camilan/Lainnya: Witte Tafelwijn, Verkade Shuttels, Verkade Melkchocolade, LU Bastogne, Wortelen, Appel. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariekeoon
|