Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1618 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 126,22g | Karb: 134,42g.
Makan Pagi: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, La Trattoria Пармезан. Makan Siang: Суп-пюре с цветной капустой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 5 Морей Икра Трески, Пекинская Капуста, Огурец. Makan Malam: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%. Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Невод Кальмар, Kozel Пиво Светлое . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|