|
100/79/101
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 62,10g | Karb: 192,82g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Сахар, Сметана Домашняя, Сырники 4 пачки. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бочкари Лимонад Грушевый, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Макароны по-флотски. Makan Malam: Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах, Яблоко, Сыр Косичка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_1608
|