Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
3594 kkal
|
Lemak: 151,82g | Prot: 238,12g | Karb: 312,80g.
Makan Pagi: Вкусняшка Блинчик с Творогом и Изюмом, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Голден Яблоко . Makan Siang: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Авк Королевский Шарм, Мюсли, Смешанные Орехи, Фруктовая Энергия Финик, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареники с Картошкой, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Makan Malam: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Тыквенные Панкейки, Hortex Летние Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|