Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
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97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
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1653 kkal
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Lemak: 68,91g | Prot: 71,16g | Karb: 179,69g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen , Johannisbeeren, Kölln Müsli Cranberry, Milch 1,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Aldi Trauben Kernlos, Cucina Grana Padano, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaufland Kichererbsen, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Kaki, Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Cucina Grana Padano, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen , Nescafe Café Au Lait. lagi...
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505 kkal
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Latihan:
Fitnessstudio - 1 jam dan 20 menit, Schritten - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan topolinomelita
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