Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1421 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 90,66g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Икра Подкопченная, Каждый День Ветчина из Окорока. Makan Siang: Нутрия, Картофель Отварной, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола. Makan Malam: Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Хурма, Мандарины, Яблоко Семеринка, Пятерочка Манго. Camilan/Lainnya: Раки (Вареные или на Пару), Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|