Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1421 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 69,19g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Seitenbacher Ballastoos, Aldi Milch 3,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Dulano Snackis, Korn Mühle Sesam Knäcke, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Malam: Aldi Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|