Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1385 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 113,81g | Karb: 100,43g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Глобус Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перекресток Сырники, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Перекресток Салат Месклам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Говядина Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Makan Malam: Мёд, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Авокадо , Киви, Кабачок, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|