Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1332 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 98,80g | Karb: 104,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, Кофе. Makan Siang: Pasta Artigianale, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Икра Лососевая Зернистая, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Кофе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Зеленая Линия Буратта, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 20 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|