Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
2494 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 238,38g | Karb: 225,37g.
Makan Pagi: Nescafe Cortado , Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Mirtilli, Lamponi. Makan Siang: Despar Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Despar Misto di Verdure Surgelate. Makan Malam: Granarolo Mozzarella Proteica, Muller Mousse Proteica Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|