Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 119,47g | Karb: 67,53g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Форель Слабосоленая, Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби. Makan Siang: Конти Конфеты Souffle Luxe, Рот Фронт Батончики, Курица Вареная, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Останкинский Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Горбуша, Кабачки Тушеные. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornilutik
|