Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 188,92g | Karb: 107,26g.
Makan Pagi: Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Tomaten, Apfel, Ei. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|