Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1254 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 106,85g | Karb: 93,25g.
Makan Pagi: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Банан, Bombbar Choco Nuts, Магнит Авокадо, Extra Fish Форель Слабосолёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Шампиньоны, Перекресток Медальоны из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|