Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 135,70g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 20%, Лукашинские Варенье Малиновое. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Жар Птица Чиабатта, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Старейшина Коньяк Пятилетний , Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Шантарель. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|