Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
700 kkal
|
Lemak: 23,64g | Prot: 52,73g | Karb: 71,22g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Белый, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрое Застолье Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Prisma Томат Розовый, Черкизовский Ветчина из Индейки. Makan Siang: Томское Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Ярче Сыр Российский Фасованный, Окей Груша Форель, Pro DOZA Протеин. Camilan/Lainnya: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Магнит Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olg@Vladimirovn@
|