Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2022:
|
2354 kkal
|
Lemak: 99,40g | Prot: 85,71g | Karb: 285,61g.
Makan Pagi: 全麥土司, 核桃, 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 全家 燕巢珍珠芭樂, 排骨便當. Makan Malam: Arla 哈伐第切片乾酪, 北海道 小粒納豆, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Camilan/Lainnya: 里仁 胚芽餅, 萬歲牌 椰棗核桃, 里仁 黑芝麻粉, 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|