Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2014
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1962 kkal
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Lemak: 40,17g | Prot: 79,97g | Karb: 318,98g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Fol Epi Leicht 16%, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cocktailtomaten, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: Snickers Mini Snickers, Weight Watchers Margarine, Mehrkornbrot, Hokkaido Kürbis, Real Schabefleisch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Heidelbeeren, Apfel, Mandarine, Sharon. lagi...
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1491 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam dan 7 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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