Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2014
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 29,93g | Prot: 17,48g | Karb: 72,54g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Cooked Egg White, Olive Oil. Makan Siang: Fruit Parfait. Makan Malam: Almond Butter. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinaxoxo12
|