Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1580 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 106,53g | Karb: 108,76g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Seara Patê de Presunto , Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Frimesa Leite Zero Lactose, Açúcar Mascavo, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Makan Malam: Quaker Farelo de Aveia, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Camilan/Lainnya: Dori Amendoim tipo Japonês , Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda Petroskii
|