Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
748 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 57,19g | Karb: 59,48g.
Makan Pagi: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Goiaba, Ovo Frito. Makan Siang: Apti Gelatina Uva, Goiaba. Makan Malam: Ovo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|