Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1335 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 57,24g | Karb: 228,86g.
Makan Pagi: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Café, Lider Marraqueta. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Plátano Frito, Watt's Jugo Naranja Light, Queso Parmesano (Rallado), Hellmann's Ketchup, Van Camp's Atún en Agua, Lucchetti Espirales Integral. Makan Malam: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Camilan/Lainnya: Alfajor de Maicena, Abbott Ensure Advance, Frutillas. lagi...
|
|
211 kkal
|
Latihan:
piernas y gluteos - 36 menit, Samsung Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|